|
Not bad
|
77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2112 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 211.10g | 炭水化物: 177.03g.
朝食: Kaporo Sriracha, Heinz Ketchup sin Azúcar, San Francisco Germinado de Alfalfa, San Juan Claras de Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby, Perejil, Apio, Nopales, Piña, Maya Drink Alimento de Avena y Soya, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Valley Foods Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. 昼食: Just About Foods Crema de Cacahuate Organica, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Birdman Proteína en Polvo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Maggi Soya Tradicional, Maggi Salsa Inglesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Kaporo Sriracha, Price's Queso Cottage, San Francisco Germinado de Alfalfa, Mori-Nu Tofu Extra Firme, La Huerta Guarnición de Verduras, Germen de Soya. 夕食: Okko Galletas de Arroz con Quinoa, Notco Not Milk, Just About Foods Crema de Cacahuate Organica, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Birdman Proteína en Polvo. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|