2023年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1463 kcal
|
脂質: 58.78g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 180.45g.
昼食: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Terong Goreng, Telur Dadar. 夕食: Telur, Campbell's Mushroom Chicken With Croutons, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Indomart Kripik Singkong Pedas, J.CO Donat . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|