2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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699 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 22.50g.
朝食: Abacate, Salame Duro ou Seco, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Adoçantes, Café (Infusão). 昼食: Uniagro Amendoim Salgado , Repolho Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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