2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1509 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Lidl Ziegenfrischkäse, Avocado, Tomaten, Vollkornbrot. 昼食: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. 夕食: Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Cucina, Florette Feldsalat , Rispentomaten, Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. 軽食/その他: Weinschorle, Grandessa Tiramisu Eis. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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