2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1599 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Рис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Скумбрия Запеченная. 夕食: USN 100% Premium Whey, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: FlapJacked Protein Pancake. もっと...
|
体重に変化ありません
|