2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1485 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 170.36g.
朝食: Спартак Печенье К Чаю, Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Блинчики Тонкие Ms. 昼食: Запеканка ms, Банановое суфле из ряженки, Запеканка ms, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Блинчики Тонкие Ms, Яблоко. 夕食: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Банановое суфле из ряженки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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