2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1704 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Nöm Pro 35 Protein Vanille. 昼食: Berger Chilischinken, Nöm Teebutter, Ströck Kornspitz, Red Bull Red Bull Sugarfree, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. 夕食: Zwiebeln, Butter, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Nature's Gold Cremespinat. 軽食/その他: Power System High Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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