2023年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2865 kcal
|
脂質: 83.29g | たんぱく質: 178.76g | 炭水化物: 353.19g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, ЕЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Смак Слойка с Творогом, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|