2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1696 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 250.84g.
朝食: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Melati, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Pisang, Indomaret Selai Coklat, Mr. Bread Roti Gandum. 軽食/その他: SuperIndo Palm Sugar, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). もっと...
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週に6.7 kg減量中
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