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太好了！安全度過週末，本週繼續努力⬇️
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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755 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 47.56g.
朝食: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. 昼食: 白飯, 高麗菜, 義峰 豆輪, 涼拌黃瓜, 白蘿蔔, 白切雞. 夕食: 四季豆, 鴨蛋, 白切雞, 苦瓜, 炒高麗菜, 南瓜. 軽食/その他: 水蜜桃. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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