Alias Minの日記, 2015年 06月 18日

2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

124.3 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 46.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:

1345 kcal

脂質: 62.16g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 121.58g. 朝食: Montana Carne Magra in Gelatina, Banana Banana (Pesata con la Buccia). 昼食: McDonald's Hamburger. 夕食: Cola Zero, Burger King King Rib BBQ. もっと...

4294 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 8 時間　 30 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


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