2023年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1322 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Telur, Putih Telur, Selada, Keju Mozzarella, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Roti. 昼食: Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kecambah. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Dada Ayam. 軽食/その他: Mangga, Cilok, Pepaya, Buah Naga, Nanas. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
fina.aurelaprilia19の体重の記録
|