2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1369 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mermelada de Fresa, Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café con Leche Descremada. 昼食: Té (Infusión), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Hacendado Yogur Griego, Kiwi, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Cogollos, Tomates, Patatas Cocidas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 軽食/その他: Manzana Golden. もっと...
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体重に変化ありません
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