2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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2137 kcal
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脂質: 133.55g | たんぱく質: 171.89g | 炭水化物: 54.39g.
朝食: Zielona Herbata, Almond Dream Mleko Migdałowe, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru. 昼食: Urbanek Korniszony, Piątnica Mascarpone, Bułki owsiane z kminkiem, Szczypiorek, Rzodkiewka, Olej Lniany, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. 夕食: Kawa, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Cebule, Zielona Papryka, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Sos Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Czosnek, Masło, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). もっと...
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体重に変化ありません
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