2023年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1259 kcal 脂質: 51.36g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 149.03g.   朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидор Тушеный, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Томатный Сок, Красная Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Постный Борщ. 夕食: Котлета Говяжья, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. もっと...
週に0.0 kg増量中

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