2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1860 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 186.22g.
朝食: Kısır, Patatesli Poğaça. 昼食: Popeyes Nuggets, Bol Bol Sarımsaklı Mayonez, Salçalı Makarna, Calve Acı Peri Peri Sos, Migros Ketçap. 夕食: Et Sote, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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