2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1512 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 116.62g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs. 夕食: Walnüsse, De Cecco Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano. 軽食/その他: Alnatura Karotten Saft, Friedrichs Kodiak Wildlachs. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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