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PL
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1599 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 187.80g | 炭水化物: 71.42g.
朝食: Activia Yaourt Nature 0%, Picard Purée de Potiron, Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Soy Tofou Soyeux, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités : Chou Carotte Pomme Gingembre , Argel Crevettes Sauvages de Guyane Française. 夕食: Carrefour Skyr Nature 0%, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Purée de Brocoli, Carrefour Pavé de Saumon. 軽食/その他: Picard Purée de Potiron, Naturalia Tofu Nature. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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