2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1788 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 220.22g.
朝食: Grüne Paprika, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berger Wellness Schinken, Kraft Philadelphia Balance Liptauer Mild, Ölz Super Soft Sandwich, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Clever Emmentaler. 昼食: Weißbrot, Vapiano Pollo Picante. 夕食: Tichy Eismarillenknödel, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. 軽食/その他: Evo Evobar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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