2023年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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965 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. 昼食: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ого Хлебец с Луком. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм, Финик, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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