2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1193 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Kurma, Pepaya, Semangka. 軽食/その他: Gery Egg Roll. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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