2014年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 16日:
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1832 kcal
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脂質: 71.31g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 252.87g.
朝食: Woda, Chleb, Polsoja Vege Pasta Węgierska, Mlekovita Ser Gouda, Pomidory, Materne Powidła Śliwkowe, Paola Syrop z Żurawiny. 夕食: Mlekovita Ser Gouda, Paola Syrop z Żurawiny, Łowicz Sos do Spaghetti, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4. 軽食/その他: Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Tesco Serek Homogenizowany, Milka Czekolada z Oreo, Milky Way Ameo. もっと...
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