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Alguém mais nessa situação,peso empacado a 4 messes,ta fazendo o que pra reverter?
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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580 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 24.35g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Salada Verde Mista. もっと...
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2307 kcal
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運動:
皿洗い - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間, 掃除 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間. もっと...
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