|
Итак. Сегодня был немного перевес по кк ( 150 кк), и хотя не все приёмы пищи были полезными, в общем и целом день прошёл хорошо. Итак. День #3 без срывов - пройден✅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
2364 kcal
|
脂質: 115.56g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 254.04g.
朝食: Морковь, Гренки с Яйцом и Молоком, Папа Может Колбаса Классическая, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Яичница, Пицца ПП, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Лавина Хлеб Тостовый. 昼食: Лавина Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса Классическая, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
|
|