2015年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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1331 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 164.51g.
朝食: Millville Multigrain Crispy Oats, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, Great Value Whole Milk. 昼食: Fit & Active Multi Grain Wraps, Kraft Light Mayonnaise, Egg, Betty Crocker Fudge Brownie Mix. 夕食: Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Tuscan Garden Classic Ceasar, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Velveeta Cheese, Red Onions, Sweet Red Peppers, Kirkwood All Natural Chicken Breasts with Rib meat. 軽食/その他: Cooked Kale (from Fresh), Dr. Pepper Dr. Pepper. もっと...
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2568 kcal
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運動:
Walking L .94M - 19 分, Walking S 2.8 1.24M - 26 分, Walking 0 2.7 .4M - 9 分, Walking B 2.6 1.32M - 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 6 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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