|
Ужин-берлинер с шоколадом и сырок, в стакане опять кефир (348ккал). Сегодня немного привысила каллораж, за день-1098ккал. Всем приятного аппетита(=^x^=)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1098 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 140.87g.
朝食: Савушкин Продукт Кефир 0%, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Даниловский Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Овощами и Рисом . 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Волжский Пекарь Берлинер со Сгущенкой, Сибиржинка Кефир Обезжиренный . もっと...
|
|
 コメント
🥑🍓🍓🍏🍏🍇🫐🫐🥭🥦🍆🥥🥑🫒🍏🍐🍑🍒 Хочешь сбросить большой вес? Как это сделала Я!!! ТОГДА ТЕБЕ К НАМ В ЧАТ!!!!!!)))) «ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС!!! »🥰🥰🥰
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅ 24/7 дней любви к себе , своему телу и еде!
✅ Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 раз в день
✅ готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅ небольшие, но эффективными физические нагрузки
✅ разбор тарелок и тележек в супермаркете 😉
✅ атмосфера группы, настрой
✅ чат участниц с поддержкой 24/7
✅ более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Все, что тебе нужно - написать мне в лс в вотсап 89003603164
2023年 05月 6日 投稿者: hfchdcgdcg
|
можно вопрос? а сколько продолжается ваша диета? ну или за какой период времени вы похудели?
2023年 05月 12日 投稿者: polinzkas
|
polizkas вообще я худею с 61кг, именно с 52 до 46,6 ушло где-то 2месяца
2023年 05月 12日 投稿者: ximiya1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|