2015年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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1457 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 206.48g.
朝食: Sonko Lekkie Razowe, San Łakotki Maślane, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Mlekovita Ser Gouda, Nutella Nutella, Łowicz Dżem 100% Truskawka, TSI Peo's Peanut Butter Crunchy, Pomidory, Rolnik Chrzan Tarty, Sałata, Sante Pasztet Sojowy z Koperkiem, Chleb Razowy, Sonko Lekkie Razowe. 夕食: Sos czosnkowy, Polsoja VEGE KIEŁBASKI BIAŁE, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Warzywa na Patelnię. 軽食/その他: Schogetten Schogetten Mandelkrokant, Bonitki Kruche Ciasteczka z Polewą Kakaową, Tasso Rurki Waflowe, Brzoskwinia, Bakalland Chipsy Bananowe. もっと...
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1758 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, RPM - 55 分, ウォーキング - 15 分, 歌う - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 30 分. もっと...
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