2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1580 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 162.72g.
朝食: Frischkäse, Knäckebrot, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 昼食: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. 夕食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, La Finesse Kartoffelcremesuppe. 軽食/その他: Philadelphia Milka (35g), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knäckebrot, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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