2023年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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3122 kcal
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脂質: 87.47g | たんぱく質: 161.25g | 炭水化物: 411.36g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, La Dolce Pan di Spagna Latte, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Rummo Caserecce, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Conad Pizza Margherita. 軽食/その他: Conad Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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