2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1316 kcal
|
脂質: 86.13g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 58.65g.
朝食: Смешанные Орехи, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Кофе. 昼食: Ёбатон Белковый Коктейль , Огурец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Кофе с Сахаром, Виноград. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|