2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
3247 kcal
|
脂質: 148.26g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 321.39g.
朝食: Migdały, Jabłko, Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco, Biedronka Bułka Kajzerka, Guacamole. 昼食: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Zasmażka, Sos Pomidorowy, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty. 夕食: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty, Zasmażka, Sos Pomidorowy. 軽食/その他: Bimber, Jabłecznik, Jagodzianki, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|