2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1830 kcal
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脂質: 81.10g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 210.55g.
朝食: Редис, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Евразия Борщ с Говядиной, BeFit Борщ с Говядиной. 夕食: Лента Манго Вяленое. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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2256 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 掃除 - 2 時間, Google Fit - 21 時間 30 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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