😔😔😔
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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938 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Tumis Kangkung, Gulai Daging Sapi, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. 昼食: Tumis Kangkung, Singkong Rebus, Gulai Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Tahu Kukus. 夕食: Jeruk, Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Soto Ayam. 軽食/その他: Singkong Rebus, Tart. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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