2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1357 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. 昼食: Шашлыкоff Паста с Курицей и Грибами. 夕食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Северной Креветкой. 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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