2023年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1644 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Конверт с творогом и сыром. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Банан, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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