2015年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
|
2144 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 265.97g.
朝食: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Яблочный Сок, Простой Йогурт, Мюсли. 昼食: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Салат Крабовый, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Напиток из Шиповника, Суп Харчо. 夕食: Кофе с Сахаром, Смузи, Тофу, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Докторская, Абрикосы, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|