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Poids : 68,3 kgs: stabilisation du poids
Taux de graisse : 20,5%
Taux d'eau : 60,5%
Tour de taille : 88 cm
Tour de bide : 88 cm
Finalement pas une grippe, mais une hépatite virale aiguë semblerait-il. Ceci doit être confirmé par des examens de sang complémentaires vendredi, dans 2 jours
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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1378 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 189.09g.
朝食: Markal Flocons d'avoine Petits, Priméal Crème de Châtaigne d'ardèche Bio, Bjorg Sirop d'agave Bio, Kiwi, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%. 昼食: U Bio Blanc de Volaille U Bio, Yoplait Yopa! Myrtilles, Melon, Entremont Light 14%, Baguette, Salade Verte. 夕食: Vrai Yaourt Arôme Naturel Citron, Priméal Crème de Châtaigne d'ardèche Bio, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade Verte, Échalotes, Ail, Carottes, Vinaigrette, Super U Fromage Allégé 5%, Baguette. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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2374 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間 1 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 階段昇降 - 4 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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