|
Очень скучный у меня рацион, поэтому будет селфи)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1262 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 132.37g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Орехи Кешью, Фрикадельки, Семейные Секреты Брокколи . 夕食: Котлеты, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Орехи Кешью, Burn Энергетик Персик Манго. もっと...
|
|