2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1930 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 204.15g.
朝食: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Sopocka, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko na Twardo. 昼食: Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 夕食: Vifon Zupa Chińska, Asia Flavours Sos Sriracha Mayo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Jajko na Twardo, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 軽食/その他: Miami Milk Snack, FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Mleko bez Laktozy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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