2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1845 kcal
|
脂質: 131.73g | たんぱく質: 112.58g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Хохланд Творожный Сыр, Избенка Молоко Топленое 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, С.Пудовъ Мука Миндальная , То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Мираторг Фрикадельки из Говядины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петелинка Куриная Грудка Филе, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|