2023年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1145 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 81.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. 昼食: Индейка Тушеная, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 夕食: Хамовники Ирландский Стаут, Мираторг Бургер из Говядины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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