2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1820 kcal
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脂質: 113.46g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Топпинг Топпинг Карамель, Клубника, Сырники Домашние. 昼食: Люкс Чипсы с Сыром, Хладик Мороженое Золотой Каштан. 夕食: Novus Котлета по-Киевски, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Шампиньоны, Клубника. 軽食/その他: Кешью, Твердые Батончики Мюсли. もっと...
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2686 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 掃除 - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 15 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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