2023年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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489 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 16.50g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: Kranvatten, Kaffe, Kranvatten, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. 昼食: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Wasa Husman, Kranvatten, Varma koppen Minestrone. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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