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habis sakit 1 bulan infeksi kaki
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127.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1758 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Kentang Rebus, Semur Tahu, Nasi Uduk. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula, Kefir, Cuka (Sari Apel), Bit, Apel Fuji. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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