2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 9%, Сыр Тильзитер, Финик, Конфеты финики изюм орехи, Конфеты финики изюм орехи. 夕食: Овсяная Каша на Молоке, Финик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники с изюмом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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