2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 62.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1590 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 158.21g.
朝食: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кекс2, Винегрет😊🥔🫘🌽, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Лаваш с творогом💕, Капуста тушеная¡!!!!!!!!, Кофе с Молоком. 夕食: Кекс2, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|