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體重開始慢慢下降，繼續努力！
要週末了，希望能守住
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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658 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 40.94g.
朝食: 大成 滴雞精. 昼食: 白飯, 富統 香滷排骨, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 牛頭牌 甜玉米粒, 瓠瓜. 夕食: 大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 家樂福 牛肉片, 馬鈴薯, 地瓜葉, 大陸妹, 水蓮, 秀珍菇, 豆芽菜, 炸豆皮, 豬皮, 生豆包. 軽食/その他: 酪梨牛奶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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