2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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163 kcal
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脂質: 2.66g | たんぱく質: 15.37g | 炭水化物: 22.19g.
夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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