2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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985 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 29.42g.
朝食: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 昼食: Roi Thai Кокосовое Масло, Valio Сметана Деревенская, Куриная Печень, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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