2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1264 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 183.96g.
朝食: 미주라 통밀 크래커, 미주라 미주라 토스트 비스켓, 냉동 블루베리, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 계란흰자, 찐감자, 그릭요거트. 昼食: 찐고구마, 찐감자, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장. 夕食: 계란흰자, 하림 자연실록 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 바나나, 토마토. 軽食/その他: 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐감자. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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